在我們靜心的時候
我們的世界只剩下自己
自我懷疑、自責或自貶
在我們不...

在我們靜心的時候
我們的世界只剩下自己
自我懷疑、自責或自貶
在我們不刻意壓抑或轉移注意的情況下便會浮現
如果我們有意識的讓這些念頭想法像天上的雲朵一樣飄過
那麼
這些傷害將不再喧鬧你的內在

念頭來了也會離開
雲淡風輕
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✨我是瑜伽老師May，學習成長療癒轉化，我們一起重新找回平靜、自信充滿智慧的自己
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